NEL QUARTIERE ADRIANO
LA PRIMA PALESTRA BOUTIQUE
CHE MODELLA IL TUO CORPO IN MODO LIBERO.
CHI SIAMO
FTC Adriano è un functional training club, non la solita sala pesi. Lavoriamo in slot assistiti con coach sempre presenti, gruppi piccoli e capienza controllata (max 12). Ogni persona entra con un percorso chiaro, sicuro e misurabile.
COME SI PARTE
Vuoi capire da dove partire? Prenota l’ingresso guidato e costruiamo il tuo percorso.
OBIETTIVO
Portarti a una forza utile, una postura più stabile e un corpo che si muove meglio nella vita reale. Lo facciamo con esercizi essenziali, progressioni semplici e un metodo che privilegia qualità, controllo e continuità.
L'esperienza FTC è pensata per principianti, intermedi e avanzati, e rientri dopo stop ed infortuni, dai 15 ai 80 anni.
FORZA
TENACIA
COSTANZA
Il metodo FTC
Intake serio: anamnesi + test funzionali.
Programmazione su misura: full-body con progressioni settimanali, nessuna scheda 'copia/incolla'.
Coach al fianco: correzioni tecniche in tempo reale, sicurezza prima di tutto.
Accesso alla sala: slot assistiti con max 12/14 persone, prenotazione obbligatoria per mantenere massima qualità dell'allenamento.
Misurazioni chiare: obiettivi, tappe e controlli periodici. Niente slogan, solo dati e risultati.
Postura e controllo del core
Forza funzionale e resilienza articolare
Cross training e condizionamento guidato
DOVE SIAMO
FTC 2025 - Adriano